iDiet est un programme gratuit qui vous aide à réussir votre régime.
Commencez par vous créer un profil utilisateur. iDiet vous demande ensuite une série d'informations sur votre corpulence et le régime que vous souhaitez suivre.
Grâce à une base de données impressionnante qui répertorie de nombreux aliments, iDiet vous permet de calculer la valeur nutritive de vos repas. Il vous aide ainsi à perdre du poids, à en gagner ou à le stabiliser et vous fournit une liste de mets à éviter en fonction de vos objectifs.
Pas besoin d'être au régime pour utiliser iDiet. La consommation de nutriments (glucides, protéines, matières grasses, fibres, sodium ou eau) est enregistrée jour après jour pour un suivi précis de votre alimentation. Des graphiques synthétisent vos apports caloriques dans le temps.
Exhaustif, iDiet nécessite cependant des connaissances préalables en nutrition pour être vraiment utile. Son interface austère, entièrement en anglais, ne facilite pas non plus sa prise en main.
iDiet est un logiciel gratuit et complet pour suivre un régime ou surveiller votre alimentation de près.
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